Psicóloga
en Barcelona
y en el Vallès Oriental
Carmen Navarro Psicología presencial y online
Trabajo para que no dependas de la terapia sino para que cada vez la necesites menos.
Versalitas nace de una idea sencilla: estar presente sin imponerse.
Hola, soy Carmen. Para mi, la terapia es un vínculo de confianza desde el que poder mirar con claridad, ordenar lo que pasa y encontrar nuevas formas de entendernos y aceptarnos para avanzar. No me gustan las recetas generales ni las terapias eternas, pero tampoco los procesos apresurados: cada historia necesita su propio tiempo y su propia manera de ser escuchada. Mi compromiso es estar presente, sostener el proceso con criterio profesional y trabajar contigo para que puedas encontrar tu propio camino.
Saber+Tres formas de acompañarte
Terapia individual para adultos
Un espacio para ti, para entender lo que sientes y trabajar en lo que te produce malestar. A veces, llevamos tanto tiempo sosteniendo lo que nos ocurre que no sabemos cómo descansar, cómo relacionarnos con los demás, cómo tratarnos bien o simplemente, cómo seguir. Sentimos que nos hemos salido de nuestro “eje” y no sabemos volver a él.
Terapia familiar
Cada familia es distinta con sus propios códigos, pero en ocasiones hay cambios o conflictos en la dinámica familiar que hacen daño o incomodan a todos. Trabajaremos juntos la comunicación, los vínculos y la convivencia desde el respeto mutuo.
Terapia de pareja
Un lugar para hablar con honestidad, en el que abordaremos juntos conflictos, comunicación, distancia emocional o decisiones importantes desde un enfoque sereno y constructivo.
Online o presencial, como mejor te encaje
Sesiones online
Desde donde te sientas cómoda o cómodo, con la misma cercanía y confidencialidad. Flexibilidad para encajar la terapia en tu día a día.
Sesiones presenciales
Un espacio tranquilo y cuidado para vernos en persona, pensado para que te sientas en calma desde el primer momento. Atiendo en Barcelona ciudad y en el Vallés Oriental.
Terapia individual y familiar en Barcelona, presencial y online. Adapto la modalidad, la frecuencia y el ritmo de las sesiones a lo que necesites en cada momento.
No hace falta esperar a estar muy mal
Pedir ayuda psicológica es un acto de respeto y cuidado hacia nosotros, hacia nosotras mismas.
A menudo me encuentro con personas que llevan años sosteniendo situaciones difíciles, o intentando adaptarse a circunstancias que les causan pesar o dolor:
- Relaciones que desgastan
- Ansiedad constante
- Culpa y exigencia
- Miedo a decepcionar
- Duelos
- Soledad
- Conflictos familiares
…o que, simplemente, sienten que se han desconectado de sí mismos.
En terapia no me interesa solo el síntoma. Me interesa entender la historia que hay detrás. Cómo has sobrevivido a lo que te ha pasado o te pasa. Escucharte sin prisas ni juicios y, desde ahí, sí, vamos juntos hacia el cambio.
Resolvemos tus dudas
Empezar un proceso terapéutico puede generar dudas. Aquí encontrarás algunas respuestas para conocer mejor mi forma de trabajar y saber qué puedes esperar antes de dar el primer paso.
Hablemos
Si quieres comentarme algo, pedirme información o concertar una primera cita, puedes ponerte en contacto conmigo y te responderé lo antes posible.
NúrIA · Versalitas
Carmen Navarro Psicología
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Asistente virtual de Versalitas · Confidencial